這(zhè)次疫情像是(shì)一>  (yī)場(chǎng)突擊的(de)考試，我們的(de)孩子(z≤¥ǐ)不(bù)能(néng)走出家(jiā)門(mén)，還(hái)要(∑®yào)進行(xíng)自(zì)我管理(lǐ)、自(zì)主♦∑‌φ學習(xí)。長(cháng)期蝸居在家(jiā↑£★)中，離(lí)開(kāi)了(le)群<↔£≠體(tǐ)，很(hěn)多(duō)孩子(π§ zǐ)出現(xiàn)焦躁的(de)心理(lǐ)現(xiàn)象。β ✘π那(nà)麽如(rú)何讓孩子(zǐ)正确地(dì)釋放(fàng∏ •)情緒并積極引導呢(ne)？

孩子(zǐ)突然晴轉陰，疫情期間(ji∏®™∞ān)疏解孩子(zǐ)焦躁情緒的(de)三點建議(yì)：

我們的(de)家(jiā)長(cháng)可(kě)以讓孩子(zǐ)們通(✘ε♥₹tōng)過視(shì)頻(pín)或者Ω'電(diàn)話(huà)跟他(tā)的(de)好(hǎo)朋(péng)友γ"ε(yǒu)或者親戚多(duō)一(yī)些(xiē)聊天。可(kě)以談天說(shuō)地(dì)，也(yě)可(kě)以分(fē←±↓★n)享一(yī)些(xiē)見(jiàn)聞，這(zhè)也(yě)是(shì ←)一(yī)個(gè)很(hěn)有(yǒu)意思的(de)事(shγ≈☆ì)情。

比如(rú)有(yǒu)的(de)家(jiā)長(chán•§g)就(jiù)在客廳裡(lǐ)把桌子(zǐ)就(jiù)當成了(le)≠÷£球台，然後父子(zǐ)之間(jiān)互相(xiàn'≤g)切磋乒乓球；還(hái)有(yǒu)的(de)母女(nǚ)之間(jiān)↔≤£↔共同來(lái)制(zhì)作(zuò)美(měi)食等。要(yào)通(tōng)過親子(zǐ)互動增進孩子(¶β®zǐ)與家(jiā)長(cháng)之間(jiā♥¥±n)的(de)情感，提升孩子(zǐ)幸福感。

家(jiā)長(cháng)可(kě)以協助孩子δ♠↓✘(zǐ)發現(xiàn)一(yī)些(xiē)有(yǒu)意思的↓ £(de)事(shì)情，并進行(xíng)實踐和(hé)探究。比如(rú)說(shuō)做(zuò)一(yī)些(xiē∑©)科(kē)學的(de)小(xiǎo)實驗，還(hái)比如(rú)說(shuō)把家(jiā)裡(lǐ)的(de)一≈Ω≠(yī)些(xiē)老(lǎo)物(wù)件(jiàn)改造一(yī)下(xià)，或者種植一(yī)些(xiē)植物(wù)，觀察它的(de)生(shēng)長(cháng)變化(huà→® )。其實是(shì)讓孩子(zǐ)在實踐過程中感受到(dào)✘ ←這(zhè)個(gè)世界真的(de)是∞$•∞(shì)豐富多(duō)彩的(de)，五花(huā)八門(mén)的(>∏' de)。當孩子(zǐ)感覺到(dào)這(zh§  è)個(gè)世界很(hěn)大(dà)，他(tā)們的(de)焦≤♥&慮情緒也(yě)可(kě)以得(de)到'♣>(dào)一(yī)些(xiē)緩解。

小(xiǎo)學生(shēng)$↔巴子(zǐ)慧的(de)媽(mā)媽(mā)是(shì)一(yī)名社區(qū"€¥ )的(de)基層工(gōng)作(zuò)者，>€Ω≥每天都(dōu)得(de)堅守在社區(qū)門(mén)口，對(du<↔'ì)進出人(rén)員(yuán)進行(xíng≈↕)登記測體(tǐ)溫。同時(shí)，她(tā)還(hái)是(s↓♠★↔hì)隔離(lí)人(rén)員(yuán)的(de)後勤保障員(yuán)，π¶£>每天要(yào)給這(zhè)些(xiē)隔離(lí)人(rén)員(y™♥uán)倒垃圾、送快(kuài)遞，有(yǒα✔¶®u)的(de)時(shí)候一(yī)忙到(dào)半夜才能(néng)回家(←∏jiā)。

媽(mā)媽(mā)的(de)堅守激發了(le)小(xiǎo)巴子(zσ©ǐ)慧對(duì)媽(mā)媽(mā)的(de)感恩之情和(hé)對(d$§₩₹uì)小(xiǎo)家(jiā)的(de)擔當之心。在疫情期間(jiān)，她(tā)每天除了(le)做(zuò)  好(hǎo)自(zì)己的(de)一(yī)日≠✔→(rì)安排，還(hái)把弟(dì)弟(dì)妹(mèi)妹(mèi)的(☆≈≤↑de)安排也(yě)做(zuò)好(hǎo)，并幫助家(jiδ∏€ā)人(rén)做(zuò)一(yī)些(xiē)簡∞♣≠€單的(de)飯。

讓孩子(zǐ)懂(dǒng)得(de)感恩，家(jiā)長(ch♥∏δ‌áng)可(kě)以這(zhè)樣做(zuò♠Ωπ∑)：

想讓孩子(zǐ)成為(wèi)什(shén)∑•麽樣的(de)人(rén)，家(jiā)長(cháng)就₩π"®(jiù)要(yào)先成為(wèi)這(zhè)樣的(de)人(ré​εφn)。

父慈子(zǐ)孝，夫妻和(hé)睦 ₹，尊老(lǎo)愛(ài)幼……在良好(hǎo)α♣<的(de)氛圍中，孩子(zǐ)們會(huì)受到≤<✘(dào)浸染。感恩是(shì)一(yī)β"種家(jiā)風(fēng)，也(yě)是(shì)一(∏εα•yī)種傳承。

家(jiā)長(cháng)不(bù)• 要(yào)都(dōu)去(qù)包辦代替。要(yào)讓孩子(zǐ)自(×λzì)己來(lái)完成力所能(néng)及的(de)事(shì)情，累​←₹積起來(lái)，孩子(zǐ)的(de)自(zì)理(lǐ)能(n≈•→♥éng)力就(jiù)能(néng)提高(gāo)。≠<>

培養孩子(zǐ)擔當意識，家(jiā)長(cháng)可(kě)以♥↔$這(zhè)樣做(zuò)：

孩子(zǐ)就(jiù)是(shì)在摔跟頭、犯錯(cuò)誤的(de)過程當↕©≠‍中，逐漸勇敢、收獲、成長(cháng)的(de)。他(tā)們的(de)責任感、擔當意識也(yěβ'£‍)就(jiù)這(zhè)樣練出來(lái)了(le)。

每個(gè)家(jiā)庭成員(yuán)都(dōu)應該有(yǒu)自(z£©©•ì)己的(de)位置，大(dà)家(jiā)應該合作(€♠£zuò)分(fēn)工(gōng)。在做(zuò)事(shì)的(de)過程當中，σ∏φπ讓孩子(zǐ)感覺到(dào)他(tā)在家§σ(jiā)裡(lǐ)有(yǒu)存在感。要(yào)讓∞±↕孩子(zǐ)感受到(dào)他(tā)在家(jiā)中不(bù)單是(s®♦hì)被呵護的(de)，他(tā)也(yě)能(né→ ✔¥ng)服務别人(rén)，這(zhè)個(gè)家(jiā)需要(yào)他(© tā)。在這(zhè)個(gè)過程當中，孩 >€‍子(zǐ)的(de)擔當意識也(yě)就(jiù)慢(màn)慢(♠βmàn)的(de)培養起來(lái)了(le)。

孩子(zǐ)的(de)優秀品質是(shì)需要(yào)慢(m∞↓≈≥àn)養的(de)，讓我們慢(màn)下(xià)來♣"(lái)，靜(jìng)待花(huā)開(kāi)，等待孩子(zǐ)的∑♣ (de)成長(cháng)。

在陪伴孩子(zǐ)長(cháng)大(dà)，與孩子(z¶‌₹±ǐ)一(yī)同成長(cháng)的(de)道(dào)路(lùβλ≤)上(shàng)沒有(yǒu)捷徑。但(dàn≤α'¥)是(shì)，多(duō)一(yī)些(xiē)聆聽(tīng)與λ&®→分(fēn)享，可(kě)以讓家(jiā→€≠)長(cháng)與孩子(zǐ)更加從(cóng)容、積極♠φ π的(de)面對(duì)一(yī)切。

      有(yǒu)↓Ω±著(zhe)30年(nián)教育經驗的(de)張文(wén)鳳校(xià€ ∑o)長(cháng)，想對(duì)大(dà)家(jiā)說(shuō)：

如(rú)果把我們的(de)成長(c≤☆ ∞háng)和(hé)孩子(zǐ)的(de)成長(ch♠εáng)捆綁在一(yī)起，在嘗試做(zuò§γ)更好(hǎo)的(de)父母，做(zuò)更好(hǎo)的(de)自(z♦ £®ì)己方面，跟孩子(zǐ)站(zhàn)在同一(yī)起跑線上(sΩ±★∏hàng)，我們共同成長(cháng)，共同面對(duì)挑戰，是(s±₩ hì)不(bù)是(shì)效果會(huì)不(bù)一(yī)≤λ樣？

其實規矩主要(yào)是(shì)針對(duì)孩子(zǐ←₹)的(de)德行(xíng)方面而言的(de)。比如(rú)說(shuō)•€¥​尊老(lǎo)愛(ài)幼、勤儉節約等等這(zhè)些(xi©<↓δē)傳統美(měi)德，以及正确的(de)價值觀、人(rén)生(shēng)≥≤≈™觀、世界觀的(de)确立，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是←₹↔↑(shì)孩子(zǐ)做(zuò)人(rén)的(de)底線，家(ji÷♥λ™ā)長(cháng)要(yào)為(wèi)他•♥(tā)們把握。

自(zì)主是(shì)針對(d↔​uì)孩子(zǐ)的(de)思維而言的(de)，我 $★們不(bù)要(yào)過多(duō)的(de)限制(zhì)孩子(zǐ≈•)的(de)思維，可(kě)以讓他(tā)們天馬行(xíng)∏↔↔λ空(kōng)，可(kě)以讓他(tā)們有(yǒu)更多∞∞(duō)的(de)好(hǎo)奇心，保證他(tā)們的(≤<♣φde)自(zì)信心。在這(zhè)樣的(de)家(j♦¶®iā)庭中成長(cháng)起來(lái)的(de)孩子×£(zǐ)，他(tā)一(yī)定會(huì)更懂(dǒng)事(§£shì)、更明(míng)理(lǐ)、更獨立。

教育孩子(zǐ)家(jiā)長(chá∏↑ng)們應該多(duō)站(zhàn)在孩子(zǐ)的(de'™)視(shì)角考慮問(wèn)題，看(kàn)事(shì)•×ε±情，不(bù)要(yào)把讓孩子(zǐ)害怕當成≥​‌教育的(de)捷徑。我們應該充分(fēn)的(de)®→相(xiàng)信孩子(zǐ)，給他(tā)&↓們自(zì)主成長(cháng)的(de)時(shíσ↑☆φ)間(jiān)和(hé)空(kōng)間(jiān)，讓他(tā)↓​γ"們能(néng)夠感悟成長(cháng)，能(néng)夠獨立的(de♦☆)去(qù)做(zuò)一(yī)些(xiē)事(shì)★✘情。

文(wén)章(zhāng)來(lái)源：首都(dōu)教育（↓‍北(běi)京市(shì)教育委員(yuán)會(huì)微(w™↕×€ēi)信公衆号）