寶寶吃(c'€hī)甜食最容易引發的(de)疾病就(jiù)是(shì)≤₽<蛀牙。因為(wèi)甜食中含有(yǒu)蔗糖，會(hu₽↔ì)使口腔中的(de)細菌迅速繁殖，有(yǒu)了(le)細菌的(β™φδde)侵染，牙齒就(jiù)容易軟化(huà)、脫鈣•✔，最後形成牙蟲洞，産生(shēng)蛀牙。‍★★​所以，小(xiǎo)編建議(yì)，在寶寶嬰兒(ér)期的(de)時÷≤&♠(shí)候，就(jiù)要(yào)禁止給寶寶喝(hē)甜的(de)飲 ↓品、喝(hē)白(bái)水(shuǐ)不(bù)要(yào)多(duō)±§放(fàng)糖;同時(shí)少(shǎo)吃(chī)糖果"×≠&或者甜點等加工(gōng)過的(de)食物(wù);飯× 前飯後要(yào)漱口，保持口腔的(de)清潔衛生₩‍♥→(shēng)，尤其是(shì)偶爾吃(chī)→¶‍過甜食口，一(yī)定要(yào)刷牙漱口;定期去(qù)醫(★↓γ™yī)院做(zuò)檢查，發現(xiàn)牙齒有(yǒu)問(w•✘ σèn)題要(yào)及時(shí)就(j•↓iù)醫(yī)。

   &n±​≠bsp;寶寶在嬰兒(ér)時(shí)期，味覺是(<¶¶λshì)十分(fēn)敏感的(de)，如(rú)果吃(chī)過多(dε$​¥uō)的(de)甜食，味覺就(jiù)會₹♦π♥(huì)發生(shēng)變化(huà)，對(duìγ‍)甜食産生(shēng)依賴，以後再喂寶寶吃(chī)清淡的(de)食≥↓物(wù)寶寶就(jiù)會(huì)失去(qù)興趣。這∏≈(zhè)就(jiù)是(shì)很(hěn)多(d→δ≥¶uō)寶寶吃(chī)慣了(le)蛋糕之後不(bù≈")吃(chī)饅頭的(de)原因了(le)。所以，小(xiǎo)編© ©✔在這(zhè)裡(lǐ)建議(yì)，要(yà§∞o)讓孩子(zǐ)的(de)味覺先從(cóng)清淡""δ開(kāi)始，盡量吃(chī)一(yī)些(xiē)天然的(de)食物(wùπ↑)，比如(rú)蔬菜粥、青菜雞蛋羹之類的(de)，不(bù∞‌)要(yào)過早地(dì)讓寶寶吃(chī)一(≤β‌×yī)些(xiē)很(hěn)甜或者很(hěn)ε≠€≥鹹的(de)食物(wù)，要(yào)讓寶寶慢(màn)慢(màn)∞™适應味覺豐富的(de)食品。

    甜食裡(lǐ)∑♦≥"含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的(de)糖分(f♦β®ēn)，甜食吃(chī)的(de)太多(duō)會(huì)引起寶 ∏¶★寶身(shēn)體(tǐ)肥胖，甚至引發一(yī)些(xiē)疾病如σ≥§β(rú)糖尿病等。除此之外(wài)，甜食還(hái)能(nπ∞éng)消耗掉寶寶體(tǐ)內(nèi)的(de)維生(shēng>'≈ )素，使胃酸增多(duō)，引發消化(huπ¶à)不(bù)良或各種腸道(dào)疾病。如(rú§‍₹≠)果寶寶因為(wèi)愛(ài)吃(chī)甜食而養成挑食的(>£€de)習(xí)慣，就(jiù)會(huì)造成身(shēn∞≤®)體(tǐ)的(de)營養不(bù)良。所以小(∞♥>xiǎo)編認為(wèi)，寶寶在飯前飯後都(dōu)不(bù)要(yào)給≤δ₽♣寶寶吃(chī)甜食，尤其是(shì)蛋糕類，不(bù)過可(kě×γ☆)以在兩頓飯之間(jiān)适量吃(chī)一(yī)些(xiē)蘋果←φλ≥、橘子(zǐ)等水(shuǐ)果。

   &n≠∑₩bsp;美(měi)國(guó)威爾科(δφ™kē)內(nèi)爾大(dà)學有(yǒu)研究指出↑≤，甜食會(huì)影(yǐng)響白(bái)細胞的(de)功能(néng)和♠φ←(hé)血管壁的(de)正常工(gōng)作(zuò)，常吃(cλ≈♠hī)甜食的(de)人(rén)，身(shēn)體(tǐ)抵抗力會α≠(huì)下(xià)降，容易出現(xiàn)各種上(shàng)火(hu♠&‌‍ǒ)、炎症和(hé)過敏現(xiàn)象。因此寶寶的(de)飲食≠© ₽結構一(yī)定要(yào)多(duō)元化(huà☆✔)，營養均衡的(de)飲食才能(néng)提高(g¶& āo)寶寶的(de)身(shēn)體(tǐ) £抵抗力。

    ¥★<>甜食裡(lǐ)含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的(de)糖分(fē•€ n)，一(yī)旦進入血液，就(jiù)會(huì)刺激寶寶的(de)中樞↓<¶神經，進而使寶寶出現(xiàn)煩躁和(hé)焦慮等症狀。而如(rδ↓ú)果在睡(shuì)覺前吃(chī)甜食，會(huì)影(yǐn≠÷ g)響到(dào)寶寶的(de)睡(shuì)眠質量，而且對(duì)智力會 ™©¥(huì)發生(shēng)影(yǐng)響。所以↕♥δπ，在睡(shuì)前兩小(xiǎo)時(sh©¥í)內(nèi)不(bù)要(yào)吃(chī)甜食，如(rú≠∑)果寶寶一(yī)定要(yào)吃(chī)，可(kě)以喝✔Ω★(hē)一(yī)小(xiǎo)杯不(bù)加糖的(de)牛奶。™¥≠↔

    如(rú)果©♥♣寶寶吃(chī)糖過多(duō)會(huì)增加體(tǐ)內(nèi)的(d↕‍¥∏e)血糖量，眼睛晶狀體(tǐ)會(huì)凸‌'×出變形，屈光(guāng)度數(shù)γ∏'£值增高(gāo)，使眼睛發生(shēng)近(j↔¶∏ìn)視(shì)。同時(shí)，吃(chī)¥☆糖會(huì)導緻寶寶體(tǐ)內(nèi)鈣元素的(de&β)流失，讓眼球外(wài)壁鞏膜的(de)彈≈←力下(xià)降，形成近(jìn)視(shì)眼。所以，要(y ∏∞ào)想寶寶視(shì)力正常，就(jiù÷>₽)要(yào)呵護好(hǎo)眼睛，同時(shí♦☆≈)不(bù)要(yào)讓寶寶吃(chī‍→)太多(duō)的(de)甜食，而要(yào)多(d€β₹☆uō)吃(chī)維生(shēng)素B多(duō)的(&↓de)食物(wù)，比如(rú)胡蘿蔔等。